Extrait de feuille de mélisse

Qu'est-ce que l'extrait de feuille de mélisse ?

Extrait de feuille de mélisseest un extrait des feuilles de la mélisse, Melissa officinalis L., Labiatae. Cette plante de la famille de la menthe était à l'origine originaire d'Afrique du Nord et de l'Ouest et d'Europe du Sud mais est maintenant cultivée principalement en Europe. Il a une longue tradition en tant que plante médicinale et est considéré comme hautement antiviral, antimicrobien et antifongique. Utilisé pour le traitement de l'herpès, de l'eczéma et des plaies, le baume est également utilisé comme additif relaxant et parfumé aux huiles de massage, huiles de bain et gels douche. Les peaux allergiques, grasses et à imperfections retrouveront également leur équilibre naturel grâce à cette huile.

En aromathérapie, l'extrait de feuille de mélisse est considéré comme calmant, harmonisant et tonique. Il peut être utilisé pour soulager les cauchemars et la peur, mais également contre les chagrins d'amour, la dépression, l'insomnie et l'anxiété liée aux tests. De plus, le stress, la tristesse et la colère sont atténués par ce parfum, la sérénité et la paix sont favorisées et l'endurance est renforcée. Il agit également comme un insectifuge. Cependant, il doit être fortement dilué pour éviter les irritations cutanées.

Informations de base:

Avantages de l'extrait de feuille de mélisse :

1. Promouvoir la santé gastro-intestinale

La mélisse peut soulager une variété d'affections moins graves qui affectent le tractus gastro-intestinal. Selon une revue d'études, certaines affections que les gens utilisent pour traiter comprennent:

acide gastrique

ballonnement

coliques

indigestion

la nausée

2. Réduire le stress

L'extrait de feuille de mélisse peut aider à réduire le stress. Une très petite étude a examiné les effets des aliments contenant de l'extrait de feuille de mélisse sur l'humeur et les niveaux de stress. Au cours de l'étude, les participants ont ingéré de la mélisse dans des boissons et des yaourts. Ils ont ensuite dû effectuer un test de stress qui impliquait le multitâche et la simulation de prise de parole en public. Les chercheurs ont conclu que certaines doses et livraisons de mélisse pouvaient réduire le stress et les humeurs négatives ou l'anxiété.

Il est important de noter que l'étude a été financée par des entreprises qui fabriquent des produits contenant de la mélisse, elle peut donc avoir un biais. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur ces effets avant que les chercheurs puissent tirer des conclusions.

3. Fournir des antioxydants

Selon un examen des étudesTrusted Source, la mélisse agit comme un antioxydant et est efficace dans la lutte contre le stress oxydatif. Les chercheurs ont indiqué que la mélisse pourrait aider dans les conditions liées au stress oxydatif, telles que :

4. Aider à dormir

Selon une étude plus ancienne, la mélisse avec de la valériane peut aider à traiter les problèmes de sommeil et l'agitation chez les enfants. L'étude a inclus plus de 900 enfants et a révélé que plus de 80 % ont constaté une amélioration de leurs problèmes de sommeil lors de la prise des suppléments.

5..Réduire l'inflammation

Il existe des preuves que la mélisse peut aider à combattre l'inflammation. Les auteurs d'une étude de 2013 soutiennent partiellement l'utilisation de l'extrait de feuille de mélisse dans le traitement de la douleur et de l'inflammation après une blessure. Bien qu'il ait combattu l'enflure et la douleur, les auteurs n'ont pas pu tirer de conclusions sur le mécanisme anti-inflammatoire exact de la plante. Ces résultats proviennent d'une étude animale, cependant, des recherches supplémentaires chez l'homme sont nécessaires.

6..Soulager les symptômes du SPM

Une petite étude iranienne chez les adolescentes a trouvé des résultats positifs pour aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et la douleur pendant la menstruation. Les chercheurs ont divisé les participants à l'étude en deux groupes. Ils ont donné à un groupe 1 200 milligrammes d'essence de mélisse dans une pilule tous les jours pendant leurs règles, tandis que l'autre groupe avait un placebo.

7.Lutter contre les infections virales

Certaines preuves suggèrent que la mélisse a des propriétés antivirales. Selon une revueTrusted Source, les chercheurs ont examiné les propriétés antimicrobiennes en ce qui concerne des conditions telles que le virus de l'herpès simplex de type 1 et de type 2.

Les chercheurs ont indiqué que certaines concentrations et mélanges contenant de la mélisse pourraient être efficaces pour traiter les premiers stades des infections herpétiques.

8.Relaxer les muscles

Certaines études indiquent que la mélisse est efficace pour aider à détendre les muscles lisses en raison de ses effets antispasmodiques. ont constaté qu'une concentration de 30 % n'était pas suffisante pour provoquer une relaxation des muscles lisses.

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