Extrait d'amande

Qu'est-ce que l'extrait d'amande ?

Extrait d'amandea la capacité unique de rassembler les saveurs. Les scones, glaçages et gâteaux aux amandes sont désormais à portée de main avec cet extrait d'amande pur en vrac. Nous sommes très fiers de la profondeur de l'arôme d'amande fourni par cet extrait incroyable.

L'extrait d'amande amère a pour effet de détendre les muscles lisses des bronches, d'atténuer les spasmes des muscles lisses des bronches, de soulager la toux, l'asthme et les expectorants. Le mécanisme principal est que l'amygdaline se décompose lentement dans le corps pour produire une trace d'acide cyanhydrique, qui a un effet sédatif sur le centre respiratoire, ce qui rend le mouvement respiratoire silencieux et produit des effets antitussifs et asthmatiques ; elle peut également être inhibée par une faible concentration d'acide cyanhydrique. Le métabolisme oxydatif du corps carotidien et du corps aortique approfondit la respiration et facilite l'évacuation des expectorations.

Informations de base:

Avantages de l'extrait d'amande :

1. Aide à la digestion

L'extrait d'amande est une excellente source de fibres, déclare Bonnie Taub-Dix, diététicienne et nutritionniste agréée pour Blue Diamond et auteur de Lisez-le avant de le manger : vous emmener de l'étiquette à la table. Manger une poignée d'amandes ou boire un verre d'extrait d'amande pur peut garder votre tractus gastro-intestinal en mouvement et prévenir la constipation (voici quelques autres aliments qui peuvent faire bouger les choses, pour ainsi dire). Les amandes peuvent également favoriser des bactéries saines dans votre intestin. Cela peut vous aider à digérer votre nourriture et même à combattre la maladie.

2. hydrater la peau

Si vous souffrez d'une peau sèche et squameuse, une crème ou une lotion contenant des amandes pourrait être la solution. «Les amandes fournissent des graisses saines pour aider à garder la peau souple», explique Bonnie. Les amandes soutiennent également une peau éclatante en donnant à votre corps une dose de vitamines A et E. Faites votre propre huile d'amande pour le visage en remplissant une petite bouteille en verre d'huile d'amande, puis en ajoutant jusqu'à cinq gouttes de l'huile essentielle de votre choix. Il durera jusqu'à un an.

3. Protégez-vous des maladies cardiaques

L'extrait d'amande est-il bon pour votre cœur ? Tu paries! En plus de vous donner une peau éclatante, la vitamine E contenue dans les amandes peut également aider votre cœur. Une étude publiée dans le Journal of Nutrition a révélé que les régimes riches en vitamine E sont liés à des taux plus faibles de maladies cardiaques. Essayez de grignoter une poignée d'amandes ou de préparer une salade saine pour le cœur pour le déjeuner.

4. Éliminez les fringales

Si vous vous retrouvez toujours à chercher un biscuit aux pépites de chocolat lorsque la crise de l'après-midi arrive, essayez de garder un plat d'amandes sur votre bureau. Leur croquant salé est connu pour étouffer les fringales, dit Bonnie. Et si vous ne pouvez pas oublier cette dent sucrée, préparez des noix confites directement dans votre mijoteuse.

5.Ajoutez de la brillance aux cheveux ternes

Si l'air sec de l'hiver vous a rendu les cheveux cassants, utilisez des produits capillaires à l'extrait d'amande pur. Ses acides gras sains aident à renforcer les cheveux et à ajouter de la texture. Lorsque vous utilisez des produits capillaires avec de l'huile d'amande, les graisses sont absorbées par vos cheveux, gardant chaque mèche forte et brillante.

6. Promouvoir des cellules saines

Non seulement le meilleur extrait d'amande est-il riche en graisses et protéines saines, mais il est également riche en antioxydants. Ces composés végétaux peuvent protéger vos cellules de l'oxydation et du vieillissement prématuré. Pour une collation riche en antioxydants, dégustez un bol d'amandes et de baies. Ou sautez les fruits et devenez décadent avec ce crostini au bacon et aux amandes.

7. Abaisser le cholestérol

Les amandes sont l'un des meilleurs aliments pour réduire naturellement votre cholestérol. Des études montrent que manger des amandes peut abaisser le taux de LDL ou de «mauvais» cholestérol. Ils sont également rapides et pratiques, vous n'aurez donc jamais à vous fier aux distributeurs automatiques de nourriture pour une collation. Jetez un sac dans votre voiture pour grignoter facilement en déplacement.

8.Réduire le risque de diabète

Commencez votre journée du bon pied avec un bol de céréales pour le petit-déjeuner saupoudré d'amandes. Des études montrent que manger le meilleur extrait d'amande avec vos céréales ralentit l'absorption des glucides dans les céréales, explique Bonnie. Il a été prouvé que cet effet tampon des protéines et des graisses des amandes réduit le risque de développer une glycémie élevée et un diabète.

9. abaisser la pression artérielle

L'extrait d'amande est riche en magnésium, ce qui peut aider à abaisser la tension artérielle. Des études montrent qu'un faible taux de magnésium dans le sang peut vous exposer à un risque d'hypertension artérielle. L'ajout d'aliments riches en magnésium comme l'extrait d'amande pur peut vous protéger.

10. Gardez-vous plein

Les amandes sont riches en protéines végétales, vous gardant rassasié et satisfait tout l'après-midi. Ils sont également une source saine de «calcium, de vitamine E, de phosphore et une richesse de nutriments», selon Bonnie. Augmentez votre apport quotidien en protéines en saupoudrant des amandes effilées sur à peu près n'importe quel repas ou collation

Application:

Idées sucrées : biscuits, gâteaux, tartes, pâtisseries, crèmes anglaises, glaces et plats de fruits, notamment avec : framboises, fraises, pêches, raisins secs et prunes

Idées salées : vinaigrettes et sauces

Idées de boissons : café, milkshakes, horchata, smoothies, limeades

Autres idées : huile d'amande

Notes du chef : Ajoutez à n'importe quel pain aux noix, pain à la citrouille ou pain aux bananes pour une saveur intense ou au sirop d'érable pour une garniture à l'érable et aux noix.

Le meilleur fournisseur d'extrait d'amande

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