Morceaux de pommes lyophilisés

Qu'est-ce que les morceaux de pomme lyophilisés ?

Après les avoir essayés, il y aura peu de doute dans votre esprit que la comparaison de ces Fresh-AsMorceaux de pommes lyophilisésaux pommes fraîches, c'est comme comparer des pommes avec des pommes ! Ils ont la même saveur acidulée et fraîche de pommes juste cueillies avec une texture croquante délicieuse et surprenante. Les morceaux de pomme séchés sont délicieux comme collation, dans un mélange montagnard ou ajoutés aux céréales granola ou muesli. Excellent ajouté aux salades de légumes verts amers avec du fromage bleu et une garniture parfaite sur les plats de porc ou de canard. Garniture spectaculaire sur les desserts comme la mousse à l'érable.

Informations de base:

Avantages des morceaux de pomme lyophilisés :

1. Favorise la santé cardiaque

Les fruits et légumes sont les piliers d'un régime alimentaire sain pour le cœur. Naturellement pauvres en sodium et riches en potassium, les aliments végétaux empêchent les élévations dangereuses de la tension artérielle. Les morceaux de pommes lyophilisés sont une bonne source de fibres, connues pour abaisser le taux de cholestérol. De plus, les pommes fournissent de nombreux composés anti-inflammatoires qui réduisent le risque global de maladie cardiaque.3

2. régule la glycémie

Les fibres des pommes ralentissent la digestion, empêchant une augmentation rapide du taux de sucre dans le sang après avoir mangé.4 Les recommandations générales sont de viser 14 grammes de fibres pour 1 000 calories consommées. Cela signifie qu'un plan de repas moyen de 2 000 calories devrait inclure au moins 28 grammes de fibres pour une santé optimale.

Manger des pommes entières avec la peau fournit le plus de fibres (le jus de pomme ne contient aucune fibre). Une pomme moyenne contient 4,8 grammes de fibres, donc manger un ou deux morceaux de pomme séchée peut vous aider à atteindre votre total quotidien.

3.Peut aider à la prévention du cancer

Les morceaux de pomme lyophilisés contiennent un puissant antioxydant naturel, appelé quercétine. Alors que la quercétine tue efficacement les cellules anormales, elle semble laisser les cellules saines seules. La quercétine interrompt diverses phases du cycle cellulaire, induisant l'apoptose (mort cellulaire programmée) dans plusieurs types de tumeurs.5

Le cancer de la prostate, le cancer du sein et le cancer du poumon présentent tous des avantages prometteurs de la quercétine.6 Une alimentation riche en fruits et légumes fournit de la quercétine, ainsi que d'autres antioxydants puissants pour la prévention du cancer.

4.Peut réduire les symptômes de l'asthme

La quercétine contenue dans les pommes est également bénéfique pour les personnes asthmatiques. Des études montrent que la quercétine supprime l'inflammation et réduit efficacement la gravité des allergies alimentaires et des problèmes respiratoires.7 Inclure des pommes dans le cadre d'un plan de traitement complet de l'asthme peut vous aider à garder les symptômes à distance.

5.Peut soutenir la perte de poids

Les pommes sont une collation satisfaisante et nutritive qui peut aider à réduire les fringales et à gérer l'appétit. En fait, il a été démontré dans plusieurs études que la consommation de pommes aidait à améliorer les résultats de la perte de poids.8

Choisir une pomme fraîche plutôt que des grignotines transformées est un excellent moyen d'augmenter l'apport en vitamines et de profiter des effets nourrissants des fibres solubles. La teneur élevée en eau des morceaux de pommes séchées signifie également que vous pouvez en avoir une grande portion sans en faire trop en calories.

6. Allergies

Des allergies aux fruits aux morceaux de pomme lyophilisés sont possibles.9 Vous remarquerez peut-être des picotements dans la bouche et les lèvres après avoir mordu une pomme, ou des symptômes plus graves peu de temps après les avoir mangées.

Une autre cause possible de symptômes d'allergie liés aux pommes est une affection appelée syndrome d'allergie orale (OAS), également connu sous le nom de syndrome du fruit du pollen (SSP).10 Ceci est différent d'une allergie alimentaire typique.

Dans les deux cas, les symptômes peuvent inclure des démangeaisons et un gonflement de la bouche, du visage, des lèvres, de la langue et de la gorge immédiatement après avoir mangé des pommes ou jusqu'à une heure après. Les réactions graves peuvent inclure des difficultés à respirer ou à avaler.

Si vous ressentez des symptômes après avoir mangé des pommes, consultez un médecin et parlez à votre professionnel de la santé d'un test d'allergie.

Fournisseur de morceaux de pomme lyophilisés

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