Tranches de bananes lyophilisées

Qu'est-ce que les tranches de banane lyophilisées ?

Tranches de bananes lyophiliséessont 100% purs, sans rien ajouté. Ils sont déshydratés à environ un sixième de leur poids d'origine et sont très nutritifs. Excellent pour les enfants et les adultes. Ces bananes lyophilisées ont une texture fondante qui'est idéale pour les collations, le muesli et de nombreuses utilisations.

Les tranches de bananes lyophilisées ont une consistance très inhabituelle, étant à la fois molles et cassantes. Ils fonctionnent particulièrement bien dans le muesli et sont meilleurs que le"hard" type de chips de banane. Au niveau de la saveur, ceux-ci ont une saveur plus fruitée que leur apparence ne le suggère - comme des bonbons à la banane, et presque aussi profond que les bananes Bogoya.

Informations de base:

Avantages des tranches de bananes lyophilisées :

La bonne nouvelle est que ces chips fournissent plusieurs nutriments précieux. Par exemple, une portion d'un tiers de tasse contient environ un gramme de protéines et un autre gramme de fibres. Il fournit également du magnésium, de la vitamine A, du fer, du phosphore et du potassium en petites quantités. Ces nutriments sont bénéfiques pour vos yeux et peuvent prévenir l'hypertension artérielle.

Comme la plupart des aliments, cette collation fournit de l'énergie à votre corps. Une portion fournit environ 165 calories. Environ 58 pour cent de ces calories proviennent des graisses. Les tranches de banane lyophilisées contiennent relativement peu de protéines, de sorte que l'énergie peut ne pas durer aussi longtemps que vous le souhaiteriez.

1.Peut aider à perdre du poids

Les tranches de banane lyophilisées peuvent être une alternative plus saine aux croustilles, même lorsqu'elles sont frites. Selon les données de l'USDA, une portion comparable de croustilles fournit à peu près le même nombre de calories que les croustilles de banane, mais moins d'un gramme (0,6 g) de fibres. Les chips de banane fournissent plus d'un gramme.

Bien que ce ne soit'une quantité substantielle de fibres, l'ajout de ce nutriment à votre alimentation peut vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps après avoir mangé. Des études montrent une association entre un apport accru en fibres et une perte de poids réussie dans les régimes hypocaloriques.2

2.Peut aider à abaisser la tension artérielle

Les tranches de banane lyophilisées peuvent être une bonne source de potassium. Le potassium est connu pour avoir des effets bénéfiques sur la tension artérielle, en particulier lorsqu'il est associé à un régime alimentaire pauvre en sodium.

Les chips de banane peuvent fournir une très petite quantité de potassium. Mais cette collation est également susceptible d'être plus faible en sodium que des collations comparables comme des craquelins ou des croustilles. Une seule portion de chips de banane fournit moins d'un gramme (0,84 mg) de sodium selon les données de l'USDA, alors qu'une portion similaire de chips de pomme de terre fournit 95 mg de sodium.

3. Allergies

Les personnes atteintes du syndrome d'allergie orale (parfois également appelé syndrome de sensibilité au pollen et aux aliments) peuvent réagir lorsqu'elles consomment des chips de banane. D'autres aliments tels que les avocats, le concombre, le kiwi et le melon peuvent également provoquer une réaction.

Les symptômes d'allergie orale comprennent généralement des démangeaisons autour de la bouche, du visage, des lèvres, de la langue et de la gorge et apparaissent généralement juste après la consommation du fruit. Les personnes allergiques à l'ambroisie peuvent également avoir une réaction lorsqu'elles consomment des tranches de bananes lyophilisées ou d'autres aliments à base de bananes.4

De nombreuses marques de chips de banane emballées fabriquent leurs produits avec de l'huile de noix de coco ou de l'huile de palme. Bien qu'il y ait peu de rapports d'allergie à la noix de coco ou de réactions à l'huile de noix de coco, les experts en allergies ne savent pas avec certitude si la consommation d'aliments à base de ces huiles est nécessairement sans danger pour les personnes allergiques à la noix de coco.5

Utilisation:

Collation ou ingrédients

Fournisseur de tranches de bananes lyophilisées

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