Pour la plupart des femmes,CoQ10 (en)n’auront pas d’avantages supplémentaires pendant la grossesse.
Comme expliqué précédemment dans cet article, CoQ10 peut soutenir la qualité et la fertilité saines d’oeuf. Bien qu’il n’y ait aucune raison de penser que CoQ10 est dangereux pendant la grossesse, la plupart des femmes n’ont pas besoin de le poursuivre une fois enceinte.
Alors que la recherche est encore en train d’émerger, l’association entre le CoQ10 et la fertilité devient de plus en plus évidente. S’il vous plaît discuter coQ10 et la fertilité avec votre fournisseur de soins de santé pour voir si elle peut bénéficier à vous ou votre partenaire.
CoQ10 et sécurité de la grossesse (coenzyme q10et la sécurité de la grossesse)
Dans le but d’améliorer la fertilité, les femmes prennent habituellement 300 - 600mg de CoQ10 par jour. Vous devriez arrêter le supplément si vous tombez enceinte, parce que l’innocuité de la haute dose CoQ10 n’a pas été étudiée pendant la grossesse. Les gens qui prennent Warfarin ne devraient pas prendre CoQ10. Les effets secondaires du CoQ10 sont généralement bénins et limités aux maux d’estomac.
En résumé, CoQ10 est un supplément populaire pour les femmes qui cherchent à améliorer leur fertilité. Il peut aider à stimuler la fonction des œufs en aidant leurs mitochondries à produire de l’énergie.
En tant que médecin de fertilité, je dis aux patients que CoQ10 semble être sûr, bien qu’il n’ait pas été prouvé qu’il est efficace avec une recherche scientifique rigoureuse. Lorsque vous lisez au sujet de n’importe quel PSN en ligne, soyez conscient de qui écrit l’article. Les fournisseurs et les fabricants de PSN peuvent viser à promouvoir leurs suppléments en citant des avantages médicaux qui ne sont pas soutenus par la science.
CoQ10 et grossesse précoce
Les recherches émergentes montrent que la prise de CoQ10 supplémentaire comme une forme de « nutrition énergétique mitochondriale » pour l’œuf, peut aider à améliorer la qualité des œufs et potentiellement conduire à une meilleure chance d’atteindre une grossesse en bonne santé. CoQ10 est un nutriment liposoluble.
CoQ10 et grossesse naturelle
Un défenseur de CoQ10, Welsh explique: « CoQ10 rend notre système reproducteur plus efficace et favorise l’énergie. Puisque le processus reproducteur prend de l’énergie, à mesure que nous vieillissons, nos niveaux naturels de CoQ10 commencent à diminuer. Prendre CoQ10 sous forme de supplément peut aider les ovules et le sperme d’une femme à rester en bonne santé et augmenter votre niveau d’énergie cellulaire.
Dose de grossesse CoQ10
Les dommages oxydatifs sont l’une des principales causes de l’infertilité masculine et féminine en affectant négativement la qualité du sperme et des ovules. Par exemple, le stress oxydatif peut endommager l’ADN du sperme, ce qui peut entraîner l’infertilité masculine ou une perte récurrente de grossesse.
La recherche a révélé que les antioxydants alimentaires — y compris coQ10 — peuvent aider à réduire le stress oxydatif et améliorer la fertilité chez les hommes et les femmes. Complétant avec 200-300 mg par jour de CoQ10 a été montré pour améliorer la concentration de sperme, la densité et la motilité chez les hommes avec l’infertilité.
De même, ces suppléments peuvent améliorer la fertilité féminine en stimulant la réponse ovarienne et aider à ralentir le vieillissement ovarien. Des doses de CoQ10 de 100-600 mg ont été montrées pour aider à augmenter la fertilité.
Combien de temps faut-il à CoQ10 pour travailler pour la qualité des œufs
Tout moment est un bon moment pour commencer. Les oeufs prennent 3 - 4 mois pour mûrir avant l’ovulation, et les meilleurs résultats de la prise de CoQ10 commencent à se présenter après avoir complété pendant 3 - 4 mois.
Les bonnes nouvelles sont que CoQ10 soutient la santé de toutes les cellules de votre corps, pas seulement vos ovules, et ces avantages continuent d’augmenter au fil du temps. Une fois que vous commencez à prendre CoQ10, vous voudrez continuer à le prendre jusqu’à ce que vous devenez enceinte, à quel moment vous pouvez réduire la posologie ou cesser l’utilisation.
Pour la poudre coQ10 en vrac, veuillez nous contacter par e-mail :herbext@undersun.com.cn
Références:https://blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
