Poudre d'herbe de blé vs poudre de jus d'herbe de blé
Poudre de jus d'herbe de bléetpoudre d'herbe de bléont notamment des profils nutritionnels/phytochimiques différents. Alors qu'une poudre d'herbe de blé peut contenir près de 4 fois plus de fibres que la poudre de jus d'herbe de blé, la poudre de jus contiendra généralement plus (et dans certains cas, beaucoup plus) de vitamines A et E, de calcium et d'autres nutriments.
En fait, ces chiffres ont montré que par rapport à la poudre d'herbe de blé, la poudre de jus d'herbe de blé aura généralement :
Plus de vitamine A et de vitamine E
Jusqu'à 11 fois plus de calcium
Presque le double du fer
Près de 4 fois lechlorophylle
Jusqu'à 42 fois plus de superoxyde dismutase (SOD)
Maintenant, le fait que la poudre de jus d'herbe de blé a généralement des concentrations plus élevées de certains nutriments que la poudre d'herbe de blé ne signifie pas que la poudre d'herbe de blé est inefficace. Au contraire, de nombreuses études ont démontré les avantages de l'ingrédient, dont une publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine, qui a démontré que 1 000 mg/jour de poudre d'agropyre étaient efficaces pour réduire le stress oxydatif et augmenter le statut antioxydant total.
Qu'est-ce que la poudre d'herbe de blé ?
L'herbe de blé est la première feuille fraîchement germée de la plante de blé tendre (Triticum aestivum), utilisée comme aliment, boisson ou complément alimentaire. L'herbe de blé est servie lyophilisée ou fraîche, et elle diffère donc du malt de blé, qui est séché par convection. L'herbe de blé peut pousser plus longtemps et plus haut que le malt de blé.
Comme la plupart des plantes, l'herbe de blé contient de la chlorophylle, des acides aminés, des minéraux, des vitamines et des enzymes. Les allégations concernant les bienfaits pour la santé de l'herbe de blé vont de la fourniture d'une nutrition supplémentaire à des propriétés curatives uniques, mais ces allégations n'ont pas été scientifiquement prouvées.[1]
Qu'est-ce que la poudre de jus d'herbe de blé
L'herbe de blé est un type de jeune graminée riche en nutriments de la famille du blé. Il's vendu comme complément alimentaire sous forme de comprimés, de capsules, de poudre et de liquide. L'herbe de blé est souvent utilisée pour le jus ou ajoutée aux smoothies.
Quels sont les bienfaits pour la santé de la poudre d'herbe de blé et de la poudre de jus d'herbe de blé ?
La poudre d'herbe de blé et la poudre de jus d'herbe de blé ont de nombreux avantages pour la santé. L'herbe de blé est une excellente source de nombreuses vitamines et minéraux différents tels que les vitamines A, C, E, le fer, le magnésium, le calcium et les acides aminés.
La poudre d'herbe de blé contient 17 acides aminés, dont 8 sont des acides aminés essentiels. Il se compose également de chlorophylle, un type de pigment végétal vert avec plusieurs avantages pour la santé, comme aider à réduire l'inflammation. Il contient également plusieurs antioxydants tels que le glutathion et les vitamines C et E, qui réduisent le stress oxydatif.[ii]
Selon certaines études animales, l'agropyre peut également aider à gérer la glycémie. Les poudres d'herbe de blé contenant des thylakoïdes peuvent également être utilisées dans les smoothies verts qui favorisent une gestion saine du poids.
Avantages de la poudre d'herbe de blé
L'herbe de blé peut avoir divers avantages.
Antioxydant et anti-inflammatoire
L'herbe de blé peut avoir des propriétés anticancéreuses.
Comme de nombreux produits à base de plantes, l'herbe de blé contient des ingrédients de source fiable qui agissent comme des antioxydants. Ces antioxydants peuvent offrir des avantages pour la santé similaires à de nombreux autres aliments à base de plantes.
Lorsque le corps exécute des processus naturels, il produit des sous-produits toxiques. Si les toxines restent dans le corps, un stress oxydatif peut en résulter. Des niveaux élevés de stress oxydatif peuvent entraîner divers problèmes de santé, y compris le cancer. Les antioxydants aident le corps à éliminer ces toxines.
Les antioxydants aident à combattre l'inflammation chronique, qui se produit lorsque le système immunitaire réagit à une substance indésirable. Lorsque le corps réagit par erreur à quelque chose qui n'est pas une menace, certains problèmes de santé peuvent survenir. La polyarthrite rhumatoïde, le diabète de type 1 et le psoriasis sont tous des exemples de maladies auto-immunes.
Des exemples d'antioxydants comprennent les vitamines, telles que A, C et E.
Comment les antioxydants peuvent-ils être bénéfiques pour notre santé ? Découvrez ici.
Prévention et traitement du cancer
Certains scientifiques de Trusted Source affirment que l'herbe de blé a une structure similaire à celle de l'hémoglobine. L'hémoglobine est une protéine qui transporte l'oxygène dans le corps. Pour cette raison, soutiennent-ils, l'herbe de blé peut augmenter l'apport d'oxygène au sang.
Il contient des enzymes qui ont des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à prévenir les dommages oxydatifs de l'ADN.
En 2017, ces scientifiques ont appliqué une préparation d'agropyre à des cellules cancéreuses de la bouche (cancer des cellules squameuses de la bouche) dans un laboratoire. Ils ont découvert que la croissance des cellules cancéreuses ralentissait. Ils ont proposé que l'herbe de blé puisse un jour constituer la base d'un médicament pour traiter ce type de cancer de la bouche.
D'autres études sont parvenues à des conclusions similaires. Une étude de 2015, par exemple, a révélé que l'agropyre ralentissait la croissance du cancer du côlon et provoquait la mort de certaines cellules cancéreuses.
Les auteurs d'une étude sur la souris réalisée en 2015 par Trusted Source ont conclu que l'agropyre pourrait aider à défendre le corps contre la leucémie, en particulier chez les personnes à risque en raison de l'exposition au benzène. Les chercheurs pensent que les flavonoïdes et les composés polyphénoliques contenus dans le méthanol de la plante peuvent aider à prévenir le développement de la leucémie dans les cellules de la moelle osseuse.
L'herbe de blé peut également améliorer les effets de la chimiothérapie, selon une revue de 2015. Les chercheurs ont trouvé des preuves que lorsqu'il est utilisé avec la chimiothérapie, l'agropyre peut :
augmenter l'efficacité du traitement
réduire les effets indésirables de la chimiothérapie
Quels autres aliments ont des propriétés antioxydantes ? En savoir plus ici.
Combattre les infections
Certaines recherches de 2015 ont révélé que l'agropyre peut tuer ou ralentir la croissance de certaines infections. Cela peut être particulièrement utile dans le traitement des infections résistantes aux antibiotiques ou des personnes allergiques à des antibiotiques spécifiques.
Les chercheurs ont publié les résultats d'une expérience réalisée dans un tube à essai. Les résultats ont indiqué que l'herbe de blé a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent combattre :
certains types d'infections streptococciques (strep)
certaines formes de bactéries Lactobacillus
Les bactéries Lactobacillus jouent un rôle dans de nombreuses infections, y compris les infections dentaires.
Traiter la détresse gastro-intestinale
Les praticiens de la médecine traditionnelle utilisent depuis longtemps l'agropyre pour réduire les douleurs à l'estomac et gérer les problèmes gastro-intestinaux mineurs, tels que la diarrhée ou les problèmes digestifs.
L'herbe de blé a une teneur élevée en fibres, et les fibres aident à garder l'intestin en bonne santé.
Les auteurs d'une revue de 2014 Trusted Source ont suggéré que l'herbe de blé pourrait aider à traiter la colite ulcéreuse, une maladie inflammatoire qui affecte le gros intestin. Dans une petite étude de 23 participants, certaines personnes ont consommé 100 millilitres (ml) de jus d'herbe de blé par jour pendant un mois tandis que d'autres ont pris un placebo.
Comparativement à ceux qui ont pris le placebo, ceux qui ont consommé du jus d'herbe de blé ont connu :
moins d'activité de la maladie
saignement rectal réduit
Apprenez-en plus ici sur la colite ulcéreuse.
Prévenir et traiter le diabète de type 2
Les gens ont utilisé l'herbe de blé comme médicament traditionnel pour traiter le diabète de type 2, et certains scientifiques ont trouvé des preuves que cela pouvait aider.
Une étude de 2016 sur des rats, par exemple, a révélé que l'agropyre augmentait les niveaux d'insuline et aidait à abaisser la glycémie.
Les experts pensent que l'inflammation joue un rôle dans le diabète. En luttant contre l'inflammation, l'agropyre peut également aider les gens à gérer à la fois le diabète et certaines de ses complications.
Obésité
L'obésité est un facteur de risque majeur du diabète. Avec l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et d'autres problèmes de santé, ils constituent une maladie que les médecins appellent syndrome métabolique. Le syndrome métabolique commence généralement par l'obésité. Les scientifiques pensent que l'inflammation joue un rôle clé.
Une étude sur la souris publiée en 2014 a suggéré que l'herbe de blé pourrait aider à traiter l'obésité. Les souris qui ont consommé de l'extrait d'herbe de blé ont pris moins de poids et ont eu moins de complications liées à l'obésité que celles qui n'en ont pas consommé.
Autres bénéfices
La consommation d'herbe de blé peut améliorer la digestion, équilibrer le système immunitaire et abaisser la tension artérielle.
L'herbe de blé peut également être bénéfique pour les personnes :
la polyarthrite rhumatoïde
cardiopathie
troubles sanguins Source fiable, tels que la thalassémie
Utilisations médicinales traditionnelles La source fiable d'herbe de blé comprend :
améliorer la digestion
abaisser la tension artérielle
éliminer les métaux lourds de la circulation sanguine
équilibrer le système immunitaire
soulager la goutte
Bien que les preuves soutiennent bon nombre de ces utilisations, la plupart des chercheurs ajoutent que des études plus importantes sont nécessaires avant de pouvoir recommander l'agropyre comme traitement efficace.
Effets secondaires de la poudre d'herbe de blé
Lorsqu'il est pris par voie orale : L'herbe de blé est PROBABLEMENT SRE lorsqu'elle est prise en quantités alimentaires. Il est POSSIBLEMENT SÉCURITAIRE pour la plupart des adultes lorsqu'il est pris en quantités médicinales jusqu'à 18 mois. Il n'y a't assez d'informations fiables pour savoir s'il est sûr lorsqu'il est utilisé à long terme comme médicament. L'herbe de blé peut causer des nausées, une perte d'appétit et de la constipation.
Lorsqu'il est appliqué sur la peau : L'herbe de blé est POSSIBLEMENT SÉCURITAIRE lorsqu'elle est appliquée sur la peau sous forme de crème jusqu'à 6 semaines.
Combien de poudre d'herbe de blé par jour
La puissance de l'herbe de blé est très forte, nous n'avons donc besoin d'en boire qu'une très petite quantité. L'apport quotidien recommandé pour maintenir une santé optimale est d'environ 30 ml (1 fl.oz). Si vous vous remettez d'un problème de santé majeur, il peut être bon de prendre jusqu'à 60 ml jusqu'à deux fois par jour, en plus d'une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel et d'autres jus verts.
L'herbe de blé en poudre est-elle saine
L'herbe de blé regorge d'une puissante combinaison de nutriments qui la rendent extrêmement utile pour votre santé. Il a de nombreux avantages thérapeutiques et est connu comme une alimentation complète. La combinaison étendue de vitamines et de nutriments peut faire de l'agropyre un choix exceptionnel pour améliorer votre bien-être.
Pour la poudre d'herbe de blé en vrac, veuillez nous contacter par e-mail :herbext@undersun.com.cn
Références : https://www.nutrasciencelabs.com/blog/key-ingredients-juice-powders-whole-plant-powders
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320210#benefits-of-wheatgrass
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1073/
https://thehappypear.ie/blog/benefits-of-wheatgrass/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/wheatgrass/faq-20058018
https://en.wikipedia.org/wiki/Wheatgrass
