Tranches de citron séchées

Qu'est-ce que les tranches de citron séchées?

Tranches de citron séchéessont plus faciles à faire à la maison que vous ne le pensez. Ils sont également moins chers que les citrons achetés en magasin, surtout si vous utilisez des citrons en saison.

Les tranches de citron séchées sucrées sont également très diverses dans la façon dont vous pouvez les utiliser. Vous pouvez les ajouter à votre thé ou les utiliser comme garniture pour un gâteau.

Les tranches de citron ont très bien fonctionné comme décoration pour ajouter un aspect rustique à ce gâteau au citron végétalien.

Informations de base:

Avantages des tranches de citron séchées :

1. Il favorise l'hydratation

Selon le Food and Nutrition Board, les directives générales disent que les femmes devraient consommer au moins 91 onces par jour et les hommes devraient en consommer au moins 125 onces. Cela inclut l'eau provenant des aliments et des boissons. L'eau est la meilleure boisson pour l'hydratation, mais certaines personnes n'aiment pas son goût en soi. L'ajout de tranches de citron séchées améliore la saveur de l'eau, ce qui peut vous aider à boire plus.

2. C'est une bonne source de vitamine C

Les agrumes comme les tranches de citron séchées sucrées sont riches en vitamine C, un antioxydant primaire qui aide à protéger les cellules contre les radicaux libres nocifs. Vous avez probablement entendu dire que la vitamine C peut aider à prévenir ou à limiter la durée du rhume chez certaines personnes, mais les études sont contradictoires. La vitamine C peut réduire votre risque de maladie cardiovasculaire et d'accident vasculaire cérébral, et abaisser la tension artérielle.

Bien que les citrons ne figurent pas en tête de liste des agrumes riches en vitamine C, ils en sont toujours une bonne source. Selon le ministère de l'Agriculture des États-Unis, le jus d'un citron fournit environ 18,6 milligrammes de vitamine C. La quantité quotidienne recommandée pour les adultes est de 65 à 90 milligrammes.

3. Il favorise la perte de poids

Des recherches ont montré que les antioxydants polyphénoliques présents dans les citrons réduisent considérablement la prise de poids chez les souris suralimentées afin d'induire l'obésité. Dans ces études sur des souris, les composés antioxydants ont également compensé les effets négatifs sur la glycémie et l'amélioration de la résistance à l'insuline, les deux principaux facteurs du développement du diabète de type 2. Bien que les mêmes résultats doivent être prouvés chez l'homme, des preuves anecdotiques sont solides que l'eau citronnée favorise la perte de poids. Que cela soit dû au fait que les gens boivent simplement plus d'eau et se sentent rassasiés ou au jus de citron lui-même n'est pas clair.

4. Il améliore la qualité de votre peau

La vitamine C présente dans les tranches de citron séchées sucrées peut aider à réduire les rides de la peau, la peau sèche due au vieillissement et les dommages causés par le soleil. La façon dont l'eau améliore la peau est controversée, mais une chose est sûre. Si votre peau perd de l'humidité, elle devient sèche et sujette aux rides. Une étude en laboratoire de 2016 a montré qu'une boisson à base d'agrumes aidait à prévenir le développement des rides chez les souris sans poils.

5. Il facilite la digestion

Certaines personnes boivent de l'eau citronnée comme laxatif le matin pour aider à prévenir la constipation. Boire de l’eau citronnée tiède ou chaude au réveil peut aider à faire bouger votre système digestif.

La médecine ayurvédique dit que le goût aigre-doux des tranches de citron séchées aide à stimuler votre « agni ». En médecine ayurvédique, un agni fort relance le système digestif, vous permettant de digérer plus facilement les aliments et aidant à prévenir l'accumulation de toxines.

6. Il rafraîchit l'haleine

Avez-vous déjà frotté un citron sur vos mains pour vous débarrasser de l'odeur de l'ail ou d'une autre odeur forte ? Le même remède populaire peut s'appliquer à la mauvaise haleine causée par la consommation d'aliments à forte odeur comme l'ail, les oignons ou le poisson. Vous pouvez éviter la mauvaise haleine en buvant un verre d'eau citronnée après les repas et tôt le matin. On pense que les tranches de citron séchées stimulent la salive et l'eau aide également à prévenir la sécheresse de la bouche, qui peut entraîner une mauvaise haleine causée par des bactéries.

7. Il aide à prévenir les calculs rénaux

L'acide citrique contenu dans les tranches de citron séchées peut aider à prévenir les calculs rénaux. Le citrate, un composant de l'acide citrique, rend paradoxalement l'urine moins acide et peut même casser les petits calculs. Boire de l'eau citronnée vous procure non seulement du citrate, mais aussi l'eau dont vous avez besoin pour aider à prévenir ou à éliminer les calculs.

Utilisation:

Méthode de consommation

Prenez une ou deux tranches dans la tasse, ajoutez du sucre à votre goût et infusez dans de l'eau tiède (la température la plus appropriée est de 40 à 60 degrés Celsius) pendant deux à trois minutes. En cas de changement de couleur, cela n'affectera pas la consommation. On dit que le citron est le fruit d'une femme &. Un citron peut rendre une femme belle : blanchiment de la tête aux pieds, perte de poids, taches de rousseur, embellissement des dents, embellissement du corps, coiffure, élimination des rides...

Fournisseur de tranches de citron séchées

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