Pourquoi tant de marques de sommeil utilisent l’extrait de passiflore ?

Pourquoi tant de marques de sommeil utilisent cette fleur

Descendez l’allée des suppléments. Ouvrez n’importe quelle étiquette de gomme de sommeil. Vous verrez encore et encore les mêmes noms : mélatonine, magnésium, valériane etextrait de passiflore.

Pourquoi les marques continuent-elles à choisir la passiflore (Passiflore incarnée) ? Ce n’est pas un battage publicitaire. Cette vigne grimpante originaire des Amériques a une longue histoire dans la médecine populaire. Aujourd’hui, de véritables travaux de laboratoire le confirment. C'est doux. Il se mélange bien avec d'autres herbes. Et il est facile d’acheter en gros à un prix équitable.

Ce guide est rédigé pour les marques de suppléments, les formulateurs et les équipes d'approvisionnement. Nous expliquerons ce qu'est l'extrait de passiflore, comment il agit dans le cerveau, ce que dit la recherche, comment il se compare à la valériane et ce qu'il faut vérifier avant d'acheter. À la fin, vous saurez exactement quoi demander à votre fournisseur.

Qu'est-ce que l'extrait de passiflore ?

La passiflore est une vigne ligneuse aux fleurs blanches et violettes. Son nom latin estPassiflore incarnée. Les gens l’appellent aussi maypop, vigne de la passion ou vigne d’abricot.

Les autochtones d’Amérique du Nord, centrale et du Sud ont utilisé les feuilles, les tiges et les fleurs pendant des siècles. Ils les infusaient dans du thé pour calmer les nerfs et favoriser le repos. Les explorateurs espagnols ont introduit la plante en Europe dans les années 1500. Elle est ensuite devenue partie intégrante de la tradition herboriste européenne.

Remarque sur l'approvisionnement :Confirmez toujours la source botanique.Passiflore incarnéeL. est l’espèce nommée dans la recherche et dans la plupart des pharmacopées. Quelques listes de fournisseursPassiflora caeruleaplutôt. Demandez à votre fournisseur le nom latin exact figurant sur le certificat d'analyse (COA). Cette petite étape protège la revendication de votre étiquette.

Flavones et GABA

Deux choses font que la passiflore fonctionne.

Flavones.Ce sont des composés végétaux aux effets antioxydants et calmants. Le principal est la vitexine (également appelée apigénine-8-C-glucoside). Les extraits standards sont souvent vendus sous le nom de « 4 % de flavones » ou « 5 % de flavones ».

GABA (acide gamma-aminobutyrique).Le GABA est un messager dans le cerveau. Considérez vos cellules cérébrales comme des enfants qui courent dans une aire de jeux. GABA est le professeur qui leur dit de s'installer. Lorsque le GABA est actif, les cellules nerveuses se déclenchent moins. Vous vous sentez plus calme. La passiflore contient du GABA mesurable, ce qui est inhabituel pour une plante.

Comment fonctionne l'extrait de passiflore : aider le cerveau à freiner

Lorsque vous êtes soumis à un stress excessif ou que vous ressentez une tension mentale, votre cerveau passe à la vitesse supérieure, provoquant un déclenchement trop rapide des cellules nerveuses. Les composés présents dans la passiflore peuvent aider à ralentir la transmission de ce signal, principalement des trois manières suivantes :

Ils se lient aux récepteurs GABA-A.Cela rend le cerveau plus sensible au message « calme-toi » du GABA.

Ils ralentissent la recapture du GABA.Le corps élimine le GABA plus lentement, de sorte que le signal de calme dure plus longtemps.

Ils peuvent augmenter doucement les niveaux de GABAdans les espaces entre les cellules nerveuses.

Ce n’est pas comme un somnifère sur ordonnance. Un somnifère force le système à s’arrêter. La passiflore ramène votre propre système vers l’équilibre. C'est pourquoi les utilisateurs se sentent rarement groggy ou « avec la gueule de bois » le lendemain matin.

Recherche liée à l'extrait de passiflore

Regardons les études humaines réelles.

1. Meilleure qualité de sommeil

Dans une étude de 2011, des adultes en bonne santé ont bu une tasse de thé à la passiflore chaque soir pendant sept nuits. Ils ont consigné leur sommeil dans un journal. Le groupe a évalué la qualité de son sommeil à un niveau supérieur à celui du groupe placebo. Il s’agissait d’une petite étude, mais elle était en double aveugle et contrôlée par placebo – la référence en matière de recherche.

2. Humeur plus calme

Un essai pilote réalisé en 2001 a comparé l’extrait de passiflore à l’oxazépam, un médicament anti-anxiété courant. Les deux groupes se sont améliorés en quatre semaines. Le groupe passiflore a signalé moins de déficiences liées au travail. Les effets secondaires étaient également plus légers.

3. Nervosité préopératoire

Une étude de 2008 a administré de l'extrait de passiflore à des patients avant une intervention chirurgicale ambulatoire. L'extrait a réduit l'anxiété par rapport au placebo. Plusieurs autres essais ont trouvé le même effet avant les soins dentaires.

4. Plus doux que de nombreuses options

Comparés à la valériane ou au kava, les effets de la passiflore ont tendance à être plus doux. Pour les formules anti-stress diurnes, cette douceur est un plus. Votre client reste lucide.

Note de conformité :Ces études testent les produits finis et les extraits. Ce ne sont pas des affirmations que votre produit fini peut automatiquement faire. Les déclarations concernant les compléments alimentaires n'ont pas été évaluées par la FDA. Travaillez avec votre équipe de réglementation sur le langage des étiquettes.

Portions typiques utilisées dans les études

Votre formulateur voudra ces chiffres.

La plupart des marques se situent entre 250 mg et 500 mg par portion. Vérifiez toujours votre taux d’extraction. Un extrait 10:1 est plus fort en poids qu’un extrait 4:1.

Passiflore, valériane ou mélisse : laquelle gagne ?

C’est l’une des questions les plus recherchées sur les herbes calmantes. La réponse honnête : ils font des travaux différents.

Mélanges intelligents : l'effet 1 + 1=3

Les herbes simples résolvent rarement les problèmes de stress modernes. Les mélanges fonctionnent mieux. Voici les mélanges qui se vendent :

Passiflore +racine de valériane.La valériane soutient la voie de la mélatonine. La passiflore soutient la voie GABA. Ensemble, ils s'endormentetrester endormi.

Passiflore +mélisse officinale.Une formule calme européenne classique. Idéal pour les bonbons gélifiés de jour et les comprimés à croquer.

Passiflore + L-théanine.La L-théanine atténue l'effet en ce moment. La passiflore soutient l’équilibre nerveux à long terme. Ensemble, ils brisent la boucle « stress → mauvais sommeil → plus de stress ».

Passiflore +camomille+ magnésium.Une poudre ou un mélange de chocolat chaud sûr et familier pour le coucher. Facile à aromatiser et facile à vendre.

Vous voulez voir le catalogue complet des ingrédients ? Parcourez notreingrédients du complément alimentairepage. Nous stockons également de l'extrait de racine de valériane et de l'extrait de mélisse, afin que vous puissiez vous procurer les trois auprès d'une seule usine.

Comment acheter de l'extrait de passiflore en gros : liste de contrôle de l'acheteur

C’est là que de nombreuses marques perdent de l’argent. Utilisez cette liste de contrôle avant de signer un bon de commande.

1. Verrouillez d'abord la spécification.Demandez un extrait de passiflore standardisé à 4 % de flavones ou à 5 % de flavones, ou un extrait dans un rapport tel que 5 : 1, 10 : 1 ou 20 : 1. Les extraits standardisés coûtent plus cher au kilo. Ils vous donnent également une étiquette que vous pouvez défendre.

2. Vérifiez la méthode de test.Les flavones testées par UV peuvent lire plus haut que les tests effectués par HPLC. Les UV captent plus de composés. Demandez toujours quelle méthode le COA a utilisée. Comparez ensuite les pommes avec les pommes lorsque vous achetez un extrait de passiflore au prix de gros.

3. Lisez le COA ligne par ligne.

4. Vérifiez l'identité.Les empreintes digitales HPTLC prouvent que votre poudre est vraimentPassiflore incarnée. Sautez cela et vous risquez de mélanger avec des plantes moins chères.

5. Renseignez-vous sur les certificats.En fonction de votre marché, demandez USDA Organic, EU Organic, ISO, HALAL, KOSHER et FSSC22000. Un vraifabricant d'extrait de passifloreenverra des scans le même jour. Ici, les retards signifient généralement des lacunes.

6. Parlez tôt du MOQ et des échantillons. 

7. Évaluez le coût total au débarquement. 

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Foire aux questions

1. À quoi sert l’extrait de passiflore ?

Il favorise le calme et un meilleur sommeil. Cela fonctionne principalement via le système GABA de votre cerveau.

2. La passiflore est-elle sans danger ?

Pour la plupart des adultes, oui. Des études ont testé l’utilisation quotidienne de l’extrait pendant huit semaines maximum. Certaines personnes ressentent une légère somnolence ou des étourdissements. A éviter avant de conduire. Les femmes enceintes et allaitantes devraient l’éviter. Parlez à un médecin si vous prenez des sédatifs ou si vous avez des problèmes de rythme cardiaque. Évitez-le deux semaines avant la chirurgie.

3. Quelle quantité d’extrait de passiflore par portion dois-je utiliser ? 

La plupart des marques utilisent 250 à 500 mg d'un extrait standardisé par portion. Les études cliniques ont utilisé 400 mg deux fois par jour.

4. Puis-je l’utiliser dans les boissons ?

Oui. Les qualités hydrosolubles conviennent aux boissons prêtes à boire, aux stick packs et aux shots fonctionnels. Renseignez-vous auprès de votre fournisseur sur la solubilité et le masquage du goût.

5. Quelle est la durée de conservation ?

Un magasin correctement fermé, frais et sec vous donne 24 mois.

6. Qu’est-ce qui affecte le prix de gros de l’extrait de passiflore ?

Principalement quatre choses : le pourcentage de flavones, la méthode de test, les certificats et la taille de la commande. Le certifié biologique coûte toujours plus cher que le conventionnel.

Références

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