Poudre de spiruline en vrac

Qu’est-ce que la poudre de spiruline en vrac?

Arthrospira platensis est une algue bleu-vert qui est récoltée et séchée pour sa valeur santé.Poudre de spiruline en vracest cultivé et consommé dans le monde entier comme source de nourriture et de nutrition. Notre poudre de spiruline biologique peut être saupoudrée sur les aliments ou ajoutée aux mélanges d’épices, smoothies, boissons vertes et jus de fruits.

Pendant des siècles, les peuples autochtones du Mexique, d’Afrique et d’Asie ont mangé de la spiruline et en ont fait l’une de leurs principales sources de protéines. Les algues bleues vertes sont abondantes dans les lacs et les plans d’eau intérieurs qui sont chauds et alcalines. La composition chimique de la plante est de 65% d’acides aminés, y compris l’acide gras essentiel gamma linolénique acide (GLA). La forte concentration d’acides aminés a fait de la spiruline un supplément nutritionnel populaire pour ceux qui sont incapables d’obtenir suffisamment de calories et de protéines par l’alimentation seule, en particulier les athlètes qui brûlent des calories à un taux élevé. En plus des acides aminés, la poudre de spiruline en vrac est également une riche source de nombreux autres nutriments, y compris de nombreuses vitamines et minéraux essentiels. La recherche sur les bienfaits médicaux de la spiruline est en cours, mais il n’y a aucun doute sur ses bienfaits nutritionnels.

Informations de base:

Avantages et utilisations de poudre de spiruline en vrac :

1. Les aliments les plus riches en nutriments de la planète

La concentration de protéines et de vitamines dans la spiruline a conduit beaucoup à la classer comme « l’aliment le plus riche en nutriments de la planète ».

Avantages nutritionnels de spiruline

La poudre de spiruline en vrac est une excellente source d’autres nutriments, y compris (selon Wikipedia): « Il contient des vitamines B-1 (thiamine), B-2 (riboflavine), B-3 (nicotinamide), B-6 (pyridoxine), B-9 (acide folique), vitamine C, vitamine D, vitamine A et vitamine E. C’est aussi une source de potassium, de calcium, de chrome, de cuivre, de fer, de magnésium, de manganèse, de phosphore, de sélénium, de sodium et de zinc. La spiruline contient de nombreux pigments qui peuvent être bénéfiques et biodisponibles ».

2. Contient de l’acide gamma linolénique (GLA) et des oméga-3

Spiruline en vrac poudre contient de l’acide gamma linolénique et oméga-3sSpirulina est 65% de protéines et d’acides aminés, y compris l’acide gamma linolénique acide gras essentiel (GLA) qui a obtenu beaucoup d’attention pour ses propriétés anti-inflammatoires, surtout lorsqu’il est pris avec d’autres suppléments oméga-3 de qualité. GLA est difficile à trouver dans une source de nourriture et doit normalement être créé par le corps. La spiruline est l’un des rares aliments à contenu GLA naturel.

3. Peut aider à équilibrer la glycémie

Des études montrent que la poudre de spiruline en vrac peut être particulièrement utile pour équilibrer la glycémie, et peut même être aussi efficace que les médicaments contre le diabète dans certains cas. D’autres études montrent qu’il abaisse non seulement la glycémie, mais peut également abaisser HbA1c, qui est un marqueur à long terme des niveaux de sucre dans le sang.

4. Antioxydants puissants

Les antioxydants sont des substances puissantes qui protègent nos cellules contre les dommages. Grâce à des décennies de recherche, beaucoup d’entre nous comprennent l’importance de consommer suffisamment d’antioxydants à partir de sources naturelles, et la spiruline est un excellent choix. L’antioxydant qui rend la spiruline unique est appelé phycocyanine, qui est un puissant anti-inflammatoire.

5. Peut aider les personnes allergiques

Certaines recherches ont suggéré que la poudre de spiruline en vrac peut être utile pour ceux qui ont des allergies et des réactions allergiques. C’est probablement parce qu’il réduit l’inflammation qui conduit à la congestion nasale et d’autres problèmes. Dans les études, ceux qui ont pris la spiruline ont noté une réduction de la congestion nasale, des démangeaisons, et des éternuements.

6. Aide à enlever les métaux lourds

La poudre de spiruline en vrac peut se lier avec des métaux lourds dans le corps et aider à les enlever. Il est également extrêmement riche en chlorophylle, ce qui aide à éliminer les toxines du sang et stimuler le système immunitaire. En fait, une étude a révélé que 500 milligrammes de spiruline par jour combiné avec la supplémentation en zinc était suffisant pour réduire la toxicité de l’arsenic de près de la moitié! De nouvelles preuves suggèrent également qu’il se lie avec des isotopes radioactifs et peut être utile pour l’exposition à la radioactivité ou la radiothérapie.

7. Avantages musculaires et d’endurance

Spiruline poudre en vrac est connu pour augmenter la combustion des graisses pendant l’exercice. Sa haute teneur en antioxydants le rend bénéfique dans la réduction de l’oxydation induite par l’exercice qui conduit à la fatigue musculaire et l’incapacité de gagner du muscle.

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