Fibre d’extrait de racine de chicorée

Qu’est-ce que la fibre d’extrait de racine de chicorée?

Il ya de très bonnes chances que vous avez partaken de l’inuline, également connu sous le nomfibre d’extrait de racine de chicoréeou extrait de racine de chicorée. Dans l’esprit de vous assurer que vous reconnaissez tous les mots sur l’étiquette des ingrédients de votre nourriture, peut-être pourriez-vous être curieux de savoir ce que, exactement, l’inuline est.

L’inuline est un type de fibre, ce qui signifie qu’il s’agit d’un hydrate de carbone à base de plantes dont les liens ne peuvent pas être rompus par les enzymes digestives humaines. Comme toutes les fibres, par conséquent, l’inuline alimentaire n’est pas digérée dans l’intestin grêle, mais se déplace intacte sur le côlon (gros intestin), ce qui en fait du fourrage pour les bactéries intestinales résidentes et contribue à la majeure partie de nos selles. L’inuline se trouve naturellement dans certains légumes et est également isolée des racines des plantes de chicorée – dont vous pouvez reconnaître les feuilles comme le légume feuildique appelé endive – à ajouter aux aliments transformés.

Informations de base:

Certificat d’analyse

Avantages de fibre d’extrait de racine de chicorée :

1. Réduit le stress

La caféine est l’un des principaux ingrédients que l’on trouve dans le café, et même de petites quantités se trouvent dans les versions décaféinées. La consommation de caféine peut exacerber le stress, de sorte que la réduction de votre consommation peut vraiment aider à réduire les niveaux d’épinéphrine et de cortisol, qui sont tous deux libérés dans des situations stressantes.

2. Contient des propriétés anti-inflammatoires

Poudre de fibres d’inuline est une grande source de polyphénols végétaux, qui sont des composés naturels qui ont la capacité d’aider à lutter contre l’inflammation. Cela signifie que la chicorée peut réduire l’inflammation, ce qui est incroyablement important. Pourquoi? Parce que l’inflammation est la racine de la plupart des maladies, afin de réduire l’inflammation peut aider à éviter de nombreuses conditions de santé chroniques avant même qu’ils ne commencent.

3. Protège le foie

Certaines recherches montrent que l’extrait de racine de chicorée inuline peut aider à protéger contre la formation de radicaux libres pour prévenir une toxicité possible pour le foie. Selon un examen, le traitement avec l’extrait de chicorée a pu réduire de manière significative le stress oxydant et bloquer des dommages de cellules pour favoriser la santé de foie.

Ces résultats impressionnants démontrent que l’extrait de chicorée est riche en antioxydants naturels et efficace pour encavenir les radicaux libres nocifs. Par conséquent, il pourrait potentiellement stimuler le système de défense du corps tout en nettoyant le foie.

4. Peut prévenir ou retarder l’apparition du diabète

Il existe de nombreuses façons naturelles de gérer et de traiter le diabète, et tout commence par l’alimentation. Chicorée peut être un bon ajout à un régime alimentaire diabétique pour aider à prévenir ou à traiter cette condition commune.

Dans une étude publiée dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine, les effets de l’extrait de chicorée rôtie ont été examinés chez 47 participants adultes en bonne santé. Extrait de racine de chicorée s’est trouvé pour améliorer des niveaux d’adiponectin, une protéine qui régule des niveaux de sucre dans le sang aussi bien que la panne d’acide gras, qui suggère que l’extrait de racine de chicorée pourrait retarder ou empêcher le début tôt du diabète aussi bien qu’améliorer des selles dues à sa teneur en fibres.

5. Aide à gérer l’arthrose

Fait intéressant, un essai clinique mené par la Division des maladies rhumatismales du département de médecine interne du Southwestern Medical Center de l’Université du Texas a conclu que les extraits de la racine de chicorée peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à traiter l’arthrose.

6. Sida Gut Health

La racine de chicorée contient de l’inuline, qui est prébiotique. En fait, une portion de 100 grammes de racines de chicorée fraîche contient environ 68 grammes d’inuline, ce qui en fait l’une des meilleures sources alimentaires de prébiotiques disponibles. Les prébiotiques peuvent aider à promouvoir la croissance de bactéries bénéfiques dans l’intestin. C’est pourquoi vous êtes susceptible de voir l’inuline, ou fibre de racine de chicorée, dans de nombreux suppléments probiotiques. Non seulement la promotion de la croissance de vos bonnes bactéries intestinales peut aider à améliorer la santé digestive, mais il peut également stimuler la fonction immunitaire, optimiser l’absorption des nutriments et de réduire l’inflammation ainsi.

7. Soulage la constipation

La fibre de racine de chicorée a été montrée pour soulager la constipation, en grande partie grâce à sa teneur en inuline. Par exemple, des recherches publiées dans l’International Journal of Food Sciences and Nutrition ont examiné l’impact de la consommation quotidienne de chicorée chez les personnes âgées souffrant de constipation sur une période de 28 jours.

Application:

-Appliqué dans l’industrie alimentaire, Inulin est généralement utilisé comme additifs alimentaires.

-Appplied dans le domaine des cosmétiques, poudre d’inuline est utilisé comme modulateur immunitaire.

-Appliqué dans les domaines des produits de santé et pharmaceutiques, utilisé des agents immunomodulateurs ass et hormone immuno-stimulante.

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