Extrait de Fenugrec

Qu'est-ce que l'extrait de fenugrec ?

Extrait de fenugrec(Trigonella foenum-graecum) est une plante qui mesure environ 60 à 90 cm de haut. Il a des feuilles vertes, de petites fleurs blanches et des gousses contenant de petites graines brun doré. Depuis des milliers d'années, le fenugrec est utilisé en médecine alternative et chinoise pour traiter les affections cutanées et de nombreuses autres maladies.

Récemment, il est devenu une épice domestique et un agent épaississant courant. Il peut également être trouvé dans des produits, tels que le savon et le shampoing. Les graines et la poudre de fenugrec sont également utilisées dans de nombreux plats indiens pour leur profil nutritionnel et leur goût légèrement sucré de noisette.

Informations de base:

Avantages de l'extrait de fenugrec :

1.Effets sur la production de lait maternel

La recherche suggère que l'extrait de fenugrec peut augmenter la production de lait maternel et le taux de gain de poids chez les nouveau-nés.

2.Effets sur les niveaux de testostérone chez les hommes

Les premières recherches suggèrent que l'extrait de fenugrec peut augmenter les niveaux de testostérone et la fonction sexuelle chez les hommes.

3.Peut aider à contrôler le diabète et la glycémie

Les preuves soutiennent le rôle du fenugrec dans le contrôle de la glycémie et le traitement du diabète de type 1 et 2.

4. Contrôle de l'appétit.Jusqu'à présent, 3 études montrent une réduction de l'apport en graisses et de l'appétit. Une étude de 14 jours a révélé que les participants réduisaient spontanément leur apport total en graisses de 17 %.

5. Niveaux de cholestérol.Certaines preuves indiquent que le fenugrec peut abaisser les niveaux de cholestérol et de triglycérides.

6. Brûlures d'estomac.Une étude pilote de 2 semaines chez des personnes souffrant de brûlures d'estomac fréquentes a révélé que le fenugrec réduisait leurs symptômes. En fait, ses effets correspondaient à ceux des médicaments antiacides.

7.Inflammation.Cette plante a démontré des effets anti-inflammatoires chez les rats et les souris. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer chez l'homme.

Application d'extrait de fenugrec :

*Produit de santé

L'extrait de fenugrec peut améliorer les problèmes digestifs et soulager la constipation.

*Additif alimentaire

L'extrait de graines de fenugrec est couramment utilisé comme agent aromatisant dans la cuisine indienne, les aliments et les boissons dans le cadre d'un mélange d'épices. En même temps, il peut aider à augmenter la récupération de l'appétit musculaire et la nutrition.

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