Avantages pour la santé de l'épimède pour les femmes

Introduction à l'épimède

Noms communs :Herbe cornée de chèvre, Yin Yang Huo, Inyokaku, Herba Epimedii

Nom scientifique : Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum, Epimedium brevicornum

Bien que la plupart des gens ne connaissent pas l'épimède, il est également connu sous le nom d'herbe cornée de chèvre. L'épimède est originaire de Chine et est depuis longtemps utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise comme remède naturel pour favoriser la vitalité physique et mentale.

Avantages pour la santé de l'Epimedium pour les femmes

L'effet antioxydant élevé de cette plante a été particulièrement remarqué par les chercheurs du monde entier. On pense qu'elle contribue à la régulation hormonale, à la protection du cœur, à la santé du cerveau et à l'équilibre du système immunitaire. Ses qualités anti-âge, revitalisantes et stimulantes de la libido sont particulièrement attrayantes. Les femmes qui consomment de l'herbe Horny Goat (son nom populaire) peuvent bénéficier des bienfaits suivants pour la santé.

Équilibre les hormones

Sans être une hormone,épimèdeéquilibre naturellement l'activité hormonale. Cela pourrait être bénéfique pour les femmes qui souffrent de fluctuations hormonales en raison du syndrome prémenstruel ou de la ménopause. L'herbe peut également aider à réduire le risque d'effets secondaires nocifs liés à diverses thérapies hormonales.^[1]

Stimule la libido

L'épimède peut être un bon choix pour stimuler la libido et minimiser les troubles sexuels chez les femmes. Bien que cette plante ait été principalement popularisée auprès des hommes, les femmes doivent savoir que l'épimède a également des effets significatifs sur la performance sexuelle.

L'épimède semble augmenter le flux sanguin, essentiel au désir sexuel, et contient également des alcaloïdes et des stérols végétaux qui fonctionnent de manière similaire à la testostérone. Bien que la testostérone soit généralement considérée comme une hormone masculine, elle est produite aussi bien par les hommes que par les femmes et joue un rôle important dans la sexualité humaine.^[2]

Favorise un vieillissement gracieux

Depuis des générations, hommes et femmes sont à la recherche de la fontaine de jouvence, espérant découvrir le médicament ou la concoction magique qui les rapprocherait de la jeunesse éternelle. Malheureusement, aucun élixir concluant qui combat tous les aspects du vieillissement n'a été découvert. De nombreux médicaments et cosmétiques prétendent avoir des effets miraculeux, attirant les clients en faisant appel à leur peur irrationnelle du processus de vieillissement.

Les chercheurs ont montré que l’épimède présente des avantages considérables pour les femmes, une étude ayant révélé qu’il peut réinitialiser les métabolites liés à l’âge, notamment la carnosine, les nucléotides et les acides aminés, à des niveaux plus jeunes.^[3]Cette activité est motivée par de puissantes capacités antioxydantes qui protègent le corps contre les dommages causés par les radicaux libres liés au vieillissement.

Soutient la santé du squelette

Des études ont montré que l'icarine, parmi d'autres composés phytochimiques actifs de l'épimède, réduit la perte osseuse chez les femmes ménopausées. Une étude a découvert une différence substantielle dans la santé osseuse entre les femmes qui prenaient un supplément d'épimède et celles qui prenaient un placebo.^[4]

Apaise les articulations douloureuses

L'épimède est fréquemment utilisé en médecine traditionnelle chinoise comme remède naturel contre les douleurs articulaires, une affection qui peut avoir un impact négatif sur la qualité de vie d'une personne et être une perte d'énergie majeure et persistante. La science traditionnelle a tardé à évaluer l'utilisation traditionnelle de cette plante, bien que les modèles animaux aient jusqu'à présent soutenu le traitement traditionnel contre cette maladie.^[5]

Soulagement des symptômes de la ménopause

L'épimède pourrait favoriser l'équilibre des taux d'œstrogènes et d'œstradiol chez les femmes, ce qui pourrait être bénéfique pour les femmes ménopausées. Les chercheurs ont comparé l'extrait d'épimède à une thérapie ménopausique standard dans un essai sur des animaux. Ils ont découvert que les composés végétaux naturels de l'épimède, comme l'icariine, présentaient des effets dynamiques de bioactivité pendant une période plus longue que les médicaments traditionnels contre la ménopause.^[6]Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si ces mêmes effets peuvent être reproduits chez l’homme.

Utilisations et efficacité de l'épimède

Preuves insuffisantes pour :

Os fragiles et cassants (ostéoporose). La prise d'un extrait spécifique d'herbe cornée de chèvre pendant 24 mois en association avec des suppléments de calcium diminue la perte osseuse de la colonne vertébrale et des hanches chez les femmes ménopausées mieux que la prise de calcium seul. Les substances chimiques contenues dans l'extrait agissent un peu comme l'hormone œstrogène.
Problèmes de santé après la ménopause. La prise d'extrait d'eau d'herbe cornée de chèvre pendant 6 mois peut réduire le cholestérol et augmenter les niveaux d'œstrogènes chez les femmes ménopausées.
Bronchite.
Problèmes d'éjaculation.
Dysfonction érectile (DE).
Fatigue.
Maladie cardiaque.
Hypertension artérielle.
VIH/SIDA.
Douleurs articulaires.
Maladie du foie.
Perte de mémoire.
Problèmes sexuels.
Autres conditions.

Des preuves supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l'utilisation de l'herbe cornée de chèvre pour ces usages.

En résumé :

Selon la médecine chinoise, l'utilisation régulière d'épimède améliore la santé générale. Bien que peu d'effets négatifs aient été observés, il faut éviter de dépasser la dose recommandée car cela peut provoquer des nausées, des étourdissements et une augmentation de la soif. Recherchez une source d'épimède biologique de haute qualité. Si vous ne trouvez pas la plante, recherchez-la sous son nom le plus courant : herbe de chèvre cornée. De nombreux compléments alimentaires mélangent l'épimède avec d'autres plantes pour renforcer les bienfaits pour la santé.

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Références:

1. Ma H, He X, Yang Y, Li M, Hao D, Jia Z. Le genre Epimedium : une revue ethnopharmacologique et phytochimique. Journal of Ethnopharmacology. 12 avril 2011 ; 134(3) : 519-41. doi : 10.1016/j.jep.2011.01.001..

2. Makarova MN, Pozharitskaya ON, Shikov AN, Tesakova SV, Makarov VG, Tikhonov VP. Effet de la suspension lipidique d'extrait d'Epimedium koreanum Nakai sur le comportement sexuel chez les rats. Journal of Ethnopharmacology. 3 décembre 2007 ; 114(3) : 412-6.

3. Yan S1, Wu B, Lin Z, Jin H, Huang J, Yang Y, Zhang X, Shen Z, Zhang W. Caractérisation métabonomique du vieillissement et étude des effets anti-âge des flavones totales d'Epimedium. Mol Biosyst. 2009 oct. ; 5(10) : 1204-13. doi : 10.1039/b816407j.

4. Zhang G1, Qin L, Shi Y. Les flavonoïdes phytoestrogènes dérivés de l'épimède exercent un effet bénéfique sur la prévention de la perte osseuse chez les femmes ménopausées tardives : un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo de 3 mois. J Bone Miner Res. 2007 juill. ;22(7) : 9.

5. Zhang W1, Li R, Wang S, Mu F, Jia P. Effet de l'herbe traditionnelle chinoise Epimedium grandiflorum C. Morren et de son extrait Icariin sur l'arthrose via la suppression de la voie NF-kappaB. Indian J Exp Biol. 2013 avril ;51(4) :313-21.

6. Wong SP1, Shen P, Lee L, Li J, Yong EL. Pharmacocinétique des prénylflavonoïdes et corrélations avec la dynamique de l'action des œstrogènes dans les sérums après ingestion d'un extrait standardisé d'Epimedium. J Pharm Biomed Anal. 8 septembre 2009 ; 50(2) : 216-23. doi : 10.1016/j.jpba.2009.04.022.