Les avantages les plus importants pour la santé desNœud géantsa capacité à prévenir et traiter les troubles cognitifs, améliorer la santé cardiaque, réduire votre risque de cancer, réduire la détresse gastro-intestinale, abaisser la pression artérielle, maintenir des niveaux d’insuline appropriés, et de nombreux autres avantages uniques.
Qu’est-ce que la nœud nœud japonais?
La tnous japonaise est utilisée comme légume de printemps depuis des siècles dans les cultures asiatiques et est utilisée pour diverses activités agricoles et d’apiation. La plante est si fortement louée en raison de sa haute teneur d’un produit chimique particulier, le resvératrol. Des études ont montré que les racines de la plante contiennent un niveau beaucoup plus élevé de resvératrol que les feuilles et les tiges.
La tnous japonaise est originaire d’Asie de l’Est, principalement le Japon, la Corée et la Chine, et est scientifiquement connue sous le nom de Fallopia japonica. C’est une grande plante herbacée vivace qui est devenue une herbe culturelle, médicinale, culinaire et cérémonielle importante pour un certain nombre de cultures asiatiques au cours des siècles. Dans d’autres pays du monde, la tnous japonaise est parfois considérée comme envahissante, car elle est assez robuste et peut croître rapidement; on le trouve également en Amérique du Nord et en Europe, ainsi qu’en quantités limitées en Australie. Dans certains pays et régions, des milliards de dollars ont été dépensés pour tenter de contrôler les flambées de nœuds japonais, car il peut facilement dépasser d’autres cultures et la végétation.
Knotweed est une herbe utilisée pour la toux, le froid et de nombreux troubles respiratoires.
Bien que beaucoup de débats et d’études sont toujours en cours, la consommation supplémentaire et nutritionnelle de nœuds japonais semble avoir un potentiel important. Examinons maintenant de plus près certains des bienfaits pour la santé de la nœud nœud japonais.
Les bienfaits pour la santé de la knotweed géante comprennent :
Impact cognitif
L’un des avantages les plus connus et les plus largement invoqués sur les bienfaits de la nœud nœud japonais est son effet apparent sur les troubles cognitifs, comme la maladie d’Alzheimer et la démence. Ceci est principalement dû à la teneur en resvératrol de l’herbe, qui est la même pour la plupart des avantages de la plante.Resvératrola montré un effet préventif mesurable contre des processus neurodegenerative qui peuvent affecter des voies neurales (RS Turner et autres, 2015). Tout comme les antioxydants peuvent éliminer la plaque et neutraliser les radicaux libres qui peuvent ralentir la fonction mentale et causer la détérioration, le resvératrol peut maintenir les voies cérébrales sous tension et en usage, empêchant ces conditions tragiques. [4]
Maladies cardiaques
Lorsque l’on consomme des aliments riches en gras, il y a beaucoup plus de chances de développer des maladies cardiaques et des complications cardiovasculaires, comme l’hypercholestérolémie. Cependant, le resvératrol en nœud japonais a été connu pour contrer cela, en raison de sa teneur en resvératrol [5]. En France, où le vin rouge est bu en fortes concentrations (et donc, de grandes quantités de resvératrol sont consommés), les conditions cardiaques sont très rares, malgré le régime riche et riche que beaucoup de gens y apprécient. En ajoutant de la nœud à votre alimentation, vous pouvez bénéficier des mêmes qualités de protection cardiaque!
Tension artérielle
Les premières recherches sur l’effet du resvératrol sur le cœur principalement centrée sur une réduction de la graisse, il ya aussi eu des résultats encourageants concernant la capacité du resvératrol à moduler la pression artérielle. En réduisant la tension et le stress sur le cœur, l’abaissement de la pression artérielle peut réduire considérablement le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux en gardant les artères et les vaisseaux sanguins dilatés, empêchant les caillots sanguins. [6]
Préoccupations gastro-intestinales
Si vous souffrez de problèmes d’estomac, tels que la constipation, ballonnements, crampes, inflammation, ou la douleur chronique, la nœudn japonais peut être exactement ce que le médecin alternatif a ordonné! En ajoutant des herbes riches en resvératrol à votre alimentation, vous pouvez réduire considérablement la détresse gastro-intestinale, et l’herbe agit également comme un laxatif doux, qui peut aider à dégager votre système et obtenir vos processus digestifs de retour à la normale.
Gestion du cancer
Toute herbe qui a un potentiel anticancéral a tendance à attirer beaucoup d’attention, etNœud géantne fait pas exception. Une recherche menée en 2014 par le Dr Chandra K. Singh du département de dermatologie de l’Université du Wisconsin à Madison a suggéré que les aliments contenant du resvératrol comme les framboises, les mûres et la nœudn japonaise se sont révélés bénéfiques pour les effets chimiopréventifs et thérapeutiques contre certains cancers. Dans cette étude, les chercheurs ont essayé d’obtenir des éclaircissements sur la façon dont les combinaisons basées sur le resvératrol peuvent aider à la prise en charge du cancer et les résultats, bien que pas assez clairs, semblent prometteurs.
Contrôle de l’insuline
Au fil du temps, en particulier si nous avons une mauvaise alimentation, notre corps devient moins en mesure de réguler ses niveaux d’insuline, et développe une « résistance à l’insuline ». Cela peut conduire au diabète et de nombreuses autres complications de santé, mais si vous ajoutez la nœud nœud japonais à votre alimentation, vous pouvez effectivement éviter tout cela. Le resvératrol dans la nnous japonaise diminue la résistance à l’insuline tout en améliorant la sensibilité à l’insuline, aidant à la régulation de la glycémie.
Mot d’avertissement : Prendre une quantité excessive deNœud géantpeut entraîner des réactions négatives, mais si vous suivez les directives de dosage et utilisez l’herbe avec modération, les chances d’une réaction allergique sont faibles. Si vous êtes allergique au resvératrol, que certaines personnes sont, vous devriez éviter toute utilisation de cette herbe.
Avantages de nœud géant pour la peau
Voici comment cette mauvaise herbe envahissante peut rendre votre peau beaucoup plus belle!
Aide à donner à la peau une apparence sans âge - Knotweed est une grande source de resvératrol. Vous avez peut-être entendu parler de cet ingrédient par rapport au vin rouge et au jus de raisin, mais la nœud est connue pour être une source encore plus puissante de resvératrol! Un des avantages connus du resvératrol est qu’il repulpe visiblement l’apparence de la peau. Il aide à combattre les effets de la gravité et prolonge une apparence plus jeune.
Protecteur naturel de la peau –Resvératroll’activité antioxydante élevée protégera naturellement votre peau contre les facteurs de stress environnementaux.
Améliore l’apparence du tonus de la peau – Le resvératrol, l’ingrédient miracle apparent, non seulement redynamisera l’apparence de votre peau, mais il clarifiera et équilibrera également le tonus de votre peau, la laissant lumineuse et éclatante.
Soulage les rougeurs temporaires ou l’inconfort – Knotweed apaise le sentiment de poussées temporaires et peut diminuer l’apparence de rougeurs occasionnelles.
Effets secondaires japonais de resvératrol de nœud
Les données des essais cliniques indiquent que les doses quotidiennes de resvératrol entre 20 mg et 2 g sont sûres et bien tolérées [5-8]. Par exemple, dans un essai clinique randomisé contrôlé par placebo à double insu, le resvératrol, administré à 1 g par jour pendant une période de 45 jours chez les patients atteints de diabète de type 2, n’était pas associé à des effets secondaires graves [9]. Chez les patients atteints de la maladie d’Alzheimer, le resvératrol, administré pendant un an, à partir de 500 mg et allant jusqu’à 2 g par jour, n’était pas associé à des effets secondaires pertinents [10]. Lorsqu’il est administré à des doses supérieures à 2 g par jour (maximum 5 g/jour), le resvératrol est bien toléré par les personnes en bonne santé, bien que des symptômes gastro-intestinaux légers à modérés, y compris des nausées, des flatulences, de l’inconfort abdominal et de la diarrhée soient fréquemment observés.
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Références:https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/japanese-knotweed.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435979/
