Les extraits standardisés ont d’autres doses spécifiques. Certaines personnes utilisent du thé à l’échinacée, 6-8 onces, quatre fois par jour. L’échinacée semble être plus efficace lorsqu’elle est commencée dès que les symptômes sont remarqués, pris plusieurs fois par jour, et utilisé pendant sept à dix jours.
Tu as tout essayé. Gouttes de toux, décongestionnants, et un peu d’ibuprofène, aussi. Mais ces éternuements, ce piratage et ce sentiment de meuse ne s’en iront pas. Tout comme vous êtes prêt à agiter le drapeau blanc, vous commencez à vous demander: Un remède à base de plantes comme l’échinacée pourrait sauver la journée?
Les chercheurs essaient de le savoir. Leur réponse jusqu’à présent: Nous ne sommes tout simplement pas sûrs.
Qu’est-ce que l’échinacée?
C’est une plante à fleurs qui pousse aux États-Unis et au Canada, et elle est utilisée comme médicament depuis des siècles. Il y a neuf espèces. Certains de ses noms communs sont le cône violet ou susan aux yeux noirs. Les feuilles, les tiges, les fleurs et les racines sont utilisées pour faire des suppléments, des extraits liquides et des thés.
Est-ce que cela fonctionne pour un rhume?
Les études ont eu des résultats mitigés. Extraits deÉchinacéesemblent avoir un effet sur le système immunitaire, la défense de votre corps contre les germes. La recherche montre qu’il augmente le nombre de globules blancs, qui combattent les infections. Une revue de plus d’une douzaine d’études, publiée en 2014, a révélé que le remède à base de plantes avait un très léger avantage dans la prévention du rhume.
Deux études financées par le National Center for Complementary and Integrative Health n’ont toutefois trouvé aucune aide pour un rhume de l’échinacée chez les enfants ou les adultes.
Pourtant, parfois, il est difficile de comparer les résultats de différentes études, parce qu’ils examinent différents types et forces de l’échinacée, ainsi que différentes parties de la plante ou de la racine. Il est possible que certaines versions soient meilleures que d’autres. En outre, il est possible que le remède à base de plantes peut être utile contre certains, mais pas tous, des plus de 200 virus qui causent le rhume.
Y a-t-il des effets secondaires?
Bien que les avantages de l’échinacée pour le rhume soient incertains, les risques semblent faibles. L’effet secondaire le plus courant est maux d’estomac.
Mais certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques. Si cela se produit, vous pourriez obtenir:
Éruptions cutanées
Aggravation des symptômes de l’asthme
Anaphylaxie (une urgence potentiellement mortelle qui peut causer de la difficulté à respirer)
Vous pourriez être plus à risque d’avoir une réaction à l’échinacée si vous êtes allergique à d’autres plantes de la famille des marguerites. Cela comprend l’herbe à poux, les chrysanthèmes et les soucis.
L’échinacée pourrait également ne pas être sans danger pour les personnes qui utilisent certains médicaments. Par exemple, certains médicaments pour les problèmes cardiaques - comme l’amiodarone (Cordarone, Pacerone) - et certains traitements antifongiques. La combinaison de l’échinacée et de ces médicaments pourrait causer des dommages au foie.
Certains experts disent que vous ne devriez pas prendre l’échinacée pendant plus de 8 semaines à la fois. Bien qu’il n’y ait aucune preuve que l’herbe causerait du tort après ce point, les médecins ne savent pas encore assez sur sa sécurité à long terme.
Gardez à l’esprit que les remèdes à base de plantes comme l’échinacée ne sont pas réglementés aux États-Unis la façon dont les médicaments sont. Les fabricants de suppléments n’ont pas à montrer que leurs produits sont sûrs ou efficaces avant qu’ils ne soient mis sur le marché. En outre, il ya une chance que ce que vous achetez à la pharmacie peut ne pas réellement avoir ce que l’étiquette dit qu’il fait.
Autres traitements alternatifs
Beaucoup d’autres herbes, plantes, minéraux, vitamines et suppléments sont utilisés par certaines personnes pour aider à soulager les symptômes du rhume. Voici quelques exemples :
Eucalyptus
Ail
Miel
Citron
Menthol
Vitamine C
Zinc
Mais jusqu’à présent, aucune étude ne montre que ces traitements ont un effet contre un rhume.
Si vous êtes intéressé à utiliser l’échinacée ou un autre traitement alternatif, parlez-en à votre médecin. Rappelez-vous, remèdes à base de plantes peuvent avoir des risques, tout comme n’importe quel médicament. Ils peuvent causer des effets secondaires et pourraient affecter le fonctionnement d’autres médicaments.
Combien d’échinacée puis-je prendre tous les jours?
Les chercheurs ont publié une revue systématique de la Bibliothèque Cochrane en 2006. Un examen systématique signifie qu’un groupe d’experts recueille toutes les preuves sur un sujet particulier. Ils passent ensuite par là pour déterminer s’il y a des preuves à l’appui. Dans l’examen, les chercheurs ont examiné 13 essais. Les essais ont examiné si l’utilisation de l’échinacée pourrait traiter et prévenir le rhume.
Certaines des études ont montré qu’il pourrait réduire la durée des rhumes durer et soulager les symptômes. Mais d’autres ont montré que cela n’a pas fonctionné.
L’examen a révélé qu’il n’y avait aucune preuve que l’échinacée pouvait prévenir le rhume. Ils ont recommandé plus de recherche sur la façon dont l’échinacée pourrait aider à traiter les infections. Aussi, pour en savoir plus sur ses effets secondaires.
Une étude réalisée en 2010 s’est penchée sur lapoudre de racine d’échinacéetravaillé pour des gens qui avaient déjà des rhumes. Il a constaté que la prise d’échinacée n’a pas fait de différence à combien de temps les rhumes ont duré.
En 2012, des chercheurs ont fait une étude sur plus de 700 personnes. Ils ont constaté que les gens qui prescaient de l’échinacée tous les jours pendant au moins 4 mois avaient moins de rhume et peu d’effets secondaires.
Les chercheurs ont fait une autre revue Cochrane en 2014. Ils ont constaté que les produits d’échinacée sur le marché diffèrent considérablement.
Ils ont également constaté que certains types pourraient réduire le risque d’avoir un rhume chez 10 à 20 personnes sur 100 (10 % à 20 %).
Les chercheurs ont estimé qu’il s’agissait d’un petit effet et que les preuves à l’appui n’étaient pas claires. C’est parce que les études ont utilisé différentes préparations de l’échinacée.
Pour la poudre d’échinacée, veuillez nous contacter par e-mail :herbext@undersun.com.cn
Références:https://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea
