qu'est-ce que l'astaxanthine?
Astaxanthineest l'un des suppléments antioxydants les plus recherchés à l'heure actuelle - et avec raison. Ce n'est pas seulement une puissance antioxydante, mais aussi des propriétés anti-fatigue et anti-inflammatoires, ainsi qu'une gamme d'autres avantages pour la santé.
L'astaxanthine est une nuance ayant une place dans la famille des caroténoïdes. On le trouve dans les crustacés, les poissons (en particulier les poissons sauvages) et différentes créatures et légumes qui ont un ton rougeâtre.
Dans les crustacés, il est entouré d'une protéine et livré par la chaleur - c'est la raison pour laquelle les crevettes et les homards deviennent rouges lorsqu'ils sont cuits. L'astaxanthine trouvée dans les tissus du saumon, en particulier le saumon sauvage, leur permet de nager en amont vers des zones plus utiles pour leur prolifération - sans elle, ils ne seraient pas en mesure de réaliser ce grand accomplissement.
L'astaxanthine est également présente en quantités énormes dans la croissance verte Haematococcus pluvialis - qui est responsable de la teinte rosée des poissons qui la dévorent.
L'astaxanthine fabriquée est également créée artificiellement, en dépit du fait qu'elle est généralement moins favorisée que l'astaxanthine provenant de sources normales.
L'astaxanthine soutient le bien-être des articulations, de la peau et de la structure vasculaire. C'est en outre l'un des principaux renforts cellulaires qui peuvent traverser à la fois l'obstruction sang-cerveau et la limite sang-rétinienne - permettant à la fois à l'esprit et aux yeux de tirer le meilleur parti de ses avantages. L'intégralité de nos organes internes y répond également.
LES AVANTAGES DE L'ASTAXANTHINE
Les bienfaits de l'astaxanthine sont nombreux et se reflètent sous de nombreuses formes:
Effets antioxydants [1]:
Les effets de l'astaxanthine sont 10 à 100 fois plus puissants que les autres antioxydants (comme le b-carotène). Son effet protecteur contre l'oxydation a été prouvé en ce qui concerne les dommages aux membranes, à l'ADN et au système cardiovasculaire.
Effets cardiovasculaires [2]:
L'astaxanthine aide à améliorer le profil lipidique sanguin - en réduisant le cholestérol total moyen, le LDLc et les triglycérides et en augmentant le HDLc.
Il a également été prouvé qu'il favorisait la santé artérielle chez les adultes souffrant du syndrome métabolique et améliorait considérablement la circulation sanguine.
Effets anti-inflammatoires [3]:
L'astaxanthine est un anti-inflammatoire sans effets secondaires qui agit en bloquant l'enzyme COX-2. Il aide à protéger contre l'oxydation et l'inflammation mitochondriales. Il a également été démontré qu'il réduisait l'accumulation d'acide lactique dans les muscles, réduisant ainsi la douleur post-exercice.
Effets sur les performances physiques [4]:
L'astaxanthine aide à augmenter la force physique et à minimiser le temps de récupération musculaire après l'effort. Il contribue également à une résistance accrue à la fatigue lors d'un exercice intense.
Effets sur la peau et les yeux [5,6]:
Les propriétés de l'astaxanthine aident à protéger contre les dommages causés par les coups de soleil et les rayons ultraviolets. Il aide également à réduire les rides et à augmenter l'hydratation de la peau.
Effets neurologiques [7]:
L'astaxanthine protège les cellules et le système nerveux des dommages oxydatifs. Il contribue à la protection des fonctions neurologiques, et aide même à booster les fonctions cognitives des personnes âgées.
L'astaxanthine a de nombreux avantages pour tout le corps. Il est soluble dans les graisses et doit de préférence être pris avec un repas afin de maximiser ses effets.
Avantages de l'astaxanthine pour la peau
En bref, les avantages de l'astaxanthine dans les soins de la peau sont tout à fait évidents:
Fonctionne avec d'autres antioxydants pour augmenter leur puissance
Aide à réduire la perte d'humidité et à garder la peau fraîche et saine favorisant un teint lisse
Décompose le collagène pour augmenter l'élasticité de la peau et repulper la peau
Agit contre les taches de vieillesse et les rides
Stimule le renouvellement cellulaire pour lutter contre le vieillissement
Absorbe les rayons ultraviolets spécifiques pour combattre les radicaux libres vers la formation du cancer de la peau
Aide votre corps à soutenir et à protéger contre le vieillissement photo et les dommages causés par le soleil
Agit comme une voie d'inflammation et équilibre notre système
L'astaxanthine profite aux yeux
Pour de nombreuses personnes, la santé oculaire est une préoccupation croissante à mesure que nous vieillissons. Plus de 6,5 millions d'Américains de plus de 65 ans souffrent de divers problèmes de santé oculaire. Et il y a de plus en plus de preuves que les caroténoïdes antioxydants jouent un rôle important dans la santé de nos yeux.
En tant que caroténoïde le plus puissant du marché, l'astaxanthine ne fait pas exception. Les premières études ont montré que l'astaxanthine peut aider à maintenir la santé oculaire et à promouvoir une vision saine, ralentissant potentiellement les symptômes de problèmes oculaires liés à l'âge. Et cela peut même aider à réduire la fatigue oculaire et la fatigue.
L'astaxanthine peut également aider à se défendre contre les dommages oxydatifs causés par l'exposition à la lumière bleue des appareils numériques, des ampoules à faible consommation d'énergie et du soleil, ainsi que d'autres nutriments bénéfiques pour les yeux, la lutéine et la zéaxanthine. L'astaxanthine pour les yeux de Undersun est disponible en gélules allant de 4 mg à 12 mg à prendre une fois par jour, ce qui correspond à la même gamme de doses que les chercheurs disent avoir produit les meilleurs résultats.
